안녕하세요 ㅠㅠ 저는 옛날부터 정말 쓸데없는 걱정을 많이 해요. 특히 가족과 관련된 걱정이요 예를 들면 떨어져 있는 상태에서 연락이 안되면 무슨일이 있는건 아닌지 계속 걱정하고 전화하게 되고 학교에 있을 때 선생님들이 급하게 교실문을 두드릴때면 괜히 심장이 두근두근 해요 드라마를 많이 봐서 그럴까요? 항상 극적으로 전개되는 자극적인 소재의 드라마가 많다보니.. 괜찮다가도 어쩌다가 한번 저생각을 하게 되면 저런 걱정이 계속 되다보니 공부에 집중도 안되고 힘들어요 걱정의 96%는 쓸데없는 걱정이라고 하는데 그걸 알아도 걱정하는 그순간의 불안함은 어쩔수가 없는것 같아요. 혹시 저 같은 분 계시나요?
쓸데없는 걱정
저는 옛날부터 정말 쓸데없는 걱정을 많이 해요.
특히 가족과 관련된 걱정이요
예를 들면 떨어져 있는 상태에서 연락이 안되면 무슨일이 있는건 아닌지 계속 걱정하고 전화하게 되고
학교에 있을 때 선생님들이 급하게 교실문을 두드릴때면 괜히 심장이 두근두근 해요
드라마를 많이 봐서 그럴까요? 항상 극적으로 전개되는 자극적인 소재의 드라마가 많다보니..
괜찮다가도 어쩌다가 한번 저생각을 하게 되면 저런 걱정이 계속 되다보니 공부에 집중도 안되고 힘들어요
걱정의 96%는 쓸데없는 걱정이라고 하는데 그걸 알아도 걱정하는 그순간의 불안함은 어쩔수가 없는것 같아요.
혹시 저 같은 분 계시나요?