10kg 가능해요?

2015.02.27
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3달 정도면 10kg로는 가능할까요?

밥도 양 조절하면서 먹고 줄넘기 매일 2000개씩
1시간 자전거 타고 근육운동 30분 동안 하면..
부족할까요?