키163에 체중계가고장낫는데...아마 60~63정도될거같아 제작년에 5키로빼고키3센치정도키워낫는데 몸무게다시 돌아오고 키는1센치더컷어 그냥 하고싶을때 줄넘기 10분 박봄운동이나 l자다리 물구나무서기 허벅지운동100번 마일리사이러스운동 등등 다하는건아니고 하고싶은거 하는데 어떠케해야 효과가잇을까 ㅠ 인타넷보먄 저키몸무게 다돼지라고하던데 통통하단 소리는 들어밧는ㄴ디 진짜 말직설로하는사람한테들ㄴ은거 ㅇㅇ 설날이랑 그전에 며칠동안 줄넘기 10분씩하고 마일리사이러운동도 2~3번햇더니 바지도좀헐렁해쟛고 허벅지도진짜아아아아아주조금 틈이생겻어 허벅지는 살이좀잇는데 종아리는 애들이얇다고하긴하은데 어떤운동을 어떠케해야빠질까? 학교다녀애하니깐 식단조절은 좀 적게하고ㅜㅜ 그리구마일리사이러스운동후기점...
살뺄건데ㅠㅠ
키163에 체중계가고장낫는데...아마 60~63정도될거같아
제작년에 5키로빼고키3센치정도키워낫는데 몸무게다시 돌아오고 키는1센치더컷어
그냥 하고싶을때 줄넘기 10분 박봄운동이나 l자다리 물구나무서기 허벅지운동100번 마일리사이러스운동 등등 다하는건아니고 하고싶은거 하는데 어떠케해야 효과가잇을까 ㅠ
인타넷보먄 저키몸무게 다돼지라고하던데
통통하단 소리는 들어밧는ㄴ디
진짜 말직설로하는사람한테들ㄴ은거 ㅇㅇ
설날이랑 그전에 며칠동안 줄넘기 10분씩하고 마일리사이러운동도 2~3번햇더니 바지도좀헐렁해쟛고 허벅지도진짜아아아아아주조금 틈이생겻어
허벅지는 살이좀잇는데 종아리는 애들이얇다고하긴하은데
어떤운동을 어떠케해야빠질까?
학교다녀애하니깐 식단조절은 좀 적게하고ㅜㅜ
그리구마일리사이러스운동후기점...