아는사람이 한달에 투명줄넘기로 8키로뺏다그래서 (물론 다른운동 병행하면서) 투명줄넘기를 1000~2000개씩 하려고 마음먹었는데뛸때마다 가슴이 출렁거려서 너무 싫은데 가슴잡고 뛰어도 뛰는건 똑같으니까 효과있겠죠?
투명줄넘기(댓글부탁ㅠ)