헬스트레이너 분께 여쭤봐도 되나요?

헬스 등록하려고 하는데
운동 어떻게 하는지도 모르고
기구 사용법도 몰라서 그러는데ㅠ
운동 방법이나 생활할때어떻게해야하는지 물어봐도 되나요?
물어봐도 되면 어떻게 물어봐야되죠?ㅠㅠㅠ