다이어트ㅠㅠ제발 도와주세요

이제 고1인 학생입니다 지금 이순간 부터 다이어트 하려고합니다 아침에 라면 먹을려다가 물먹고잇어요 일단 4월 20일까지 목표 6키로에요ㅠㅠㅠ 어떻게하면 될까요 지금 몸무게 심각해요ㅜㅜ
78?정도 됩니다 ㅠ