이번에 살을빼기위해서 pt를 끈었어요 제 나이 29살에 여자이구요 운동을안한지 9년가까이되었는데 처음부터 빡세게 시키더라구요 버피테스트 60개 윗몸일으키기 100개 피티체조 60개 아령들고 뛰기 60개 등등 일주일에 두번씩하고있는데 매번 운동이 다르기는해요 그 외에 유산소운동으로 한시간씩 런닝머신 타구요 저번주에는 9층까지 양손에 5키로씩들고 두계단씩 오르락 3세트 하기도하구요 다른여자애들은 잘하는데 저보고 못따라오는것같다고 피티선생이 뭐라하네요 주변친구들에게 물어보면 이렇게 힘들게 안시키고 재밌다는데 제가 이상한걸까요? 저는 피티가는시간이 너무 재미없고 힘들어요 저보고 피티선생이 다른데가서 피티받지말라고 하더라구요 피티선생들이 싫어한다구요 근데 저는 정말 힘들어서 조금 키로수를 낮춰주면안되냐고 그러는데 어이없어하더라구요 제가 제몸이 힘들어서 하는말인데... 그냥 우울합니다.. 그리고 앞전에는 안썼는데 물론 근력운동도 합니다. 근력운동을 할때 아령을 쥐는법이나 아령 드는 자세를 알려주는데 몇번 말로 설명해주고, 알려주는데 저도 모르게 일자로 되지않고 사선으로 되거나하네요 그럼 저는 선생한테 아 저도 모르게 자꾸 사선으로 되네요 이러면서 웃으면서 말하는데 자기 말할때 제대로 안듣는거같다면서 저를 한숨쉬듯이 쳐다봅니다. 키로수가 너무 무거워서 좀 낮춰달라그래도, 엄살이 심하다고하고.. 저는 정말 힘든데말이죠... 그냥 피티받으러온게아닌 극기훈련 온거같아요.. 피티는 자기 몸이 힘든 적정선에서 하는게 아닌가싶은데, 여러모로 힘드네요 참고로 3주만에 5키로뺐구요... 진짜 운동가기싫어요...ㅠㅠㅠ 총 10번중에 이제 3번 남았는데 한숨만 나와요ㅠㅠ 제가 제대로받고있는걸까요?
피티가 원래 이렇게 힘든건가요?
이번에 살을빼기위해서 pt를 끈었어요
제 나이 29살에 여자이구요
운동을안한지 9년가까이되었는데 처음부터
빡세게 시키더라구요
버피테스트 60개 윗몸일으키기 100개 피티체조 60개
아령들고 뛰기 60개 등등
일주일에 두번씩하고있는데
매번 운동이 다르기는해요
그 외에 유산소운동으로 한시간씩 런닝머신 타구요
저번주에는 9층까지 양손에 5키로씩들고 두계단씩
오르락 3세트 하기도하구요
다른여자애들은 잘하는데 저보고 못따라오는것같다고
피티선생이 뭐라하네요
주변친구들에게 물어보면 이렇게 힘들게
안시키고 재밌다는데 제가 이상한걸까요?
저는 피티가는시간이 너무 재미없고 힘들어요
저보고 피티선생이 다른데가서 피티받지말라고
하더라구요
피티선생들이 싫어한다구요
근데 저는 정말 힘들어서 조금 키로수를 낮춰주면안되냐고 그러는데 어이없어하더라구요
제가 제몸이 힘들어서 하는말인데...
그냥 우울합니다..
그리고 앞전에는 안썼는데
물론 근력운동도 합니다. 근력운동을 할때 아령을 쥐는법이나 아령 드는 자세를 알려주는데
몇번 말로 설명해주고, 알려주는데 저도 모르게 일자로 되지않고 사선으로 되거나하네요
그럼 저는 선생한테 아 저도 모르게 자꾸 사선으로 되네요 이러면서 웃으면서 말하는데
자기 말할때 제대로 안듣는거같다면서 저를 한숨쉬듯이 쳐다봅니다.
키로수가 너무 무거워서 좀 낮춰달라그래도, 엄살이 심하다고하고..
저는 정말 힘든데말이죠... 그냥 피티받으러온게아닌 극기훈련 온거같아요..
피티는 자기 몸이 힘든 적정선에서 하는게 아닌가싶은데, 여러모로 힘드네요
참고로 3주만에 5키로뺐구요...
진짜 운동가기싫어요...ㅠㅠㅠ
총 10번중에 이제 3번 남았는데 한숨만 나와요ㅠㅠ
제가 제대로받고있는걸까요?