이정도 다리살뺀거 티많이안나..??ㅠㅠ

ㅇㅇ2015.04.04
조회156,790
톡선고마워!!!ㅈ내가했던 운동법은 박봄다리운동 티파니다리운동1시간씩 매일꾸준히했고 다한후에 L자다리운동20분후에 알주물러주는거 30분했어!!

http://m.pann.nate.com/talk/pann/326677891?currMenu=category&page=1&order=N

글올렸으니 여기서보고 참고해줘!.
작년 겨울초일때 다리인데 저때내가 160에 57키로였거든 근데지금은 다이어트6개월동안해서 165에 50킬로그램이야 근데 다리살뺀게 티가안ㄴ난다고들해서..ㅠㅠ많이티안나??나는 이정도면 많이뺐다생각했는데 착각이었나..ㅠㅠ답정너아니고 그냥솔직하게말해주라! 티가안나면조금더빼려고ㅠㅠ



살빼기 전이야!




현재야!

댓글 109

ㅇㅇ오래 전

Bestㅁㅊ...성공했네

ㅇㅇ오래 전

Best첫번째사진 ㄹㅇ 지금 내 다린줄 ㅜㅠㅠㅠㅠ

ㅁ오래 전

Best헐 뭐야 완전 많이 빠졌잖아808 티 완전 많이 나 괜찮아!! 알 어떻게 뺀거야?겁나 라인 이쁘다

ㅋ오래 전

부럽다ㅠ 나는 항상 다이어트 하다가 폭식하고.. 그래서 단 한번도 성공해본 적이 없어ㅠㅠ..

얼음오래 전

근력운동으같은건안하구뺀거야ㅠㅠ??기간은 얼마나 걸려써!? 다리왕이쁘다ㅠㅠㅠ

푸오래 전

헐대박ㅠㅠ완전성공이다ㅠㅠ근데 다이어트성공하고나서 허벅지안쪽살 많이아붙는거같아??

뭐여오래 전

어떻게 뺏니ㅡㅡ 알려주세요 나도 하체 비만ㅜㅜ 아놔

ㅇㅇ

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ㅇㅇ

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ㅇㅇ오래 전

첫번째 나같다ㅠㅠㅠㅠ 식욕은 어떻게 조절했어ㅠㅠㅠ??

ㅁㅁ오래 전

내가 158에 60키론데 내다리가 첫번째보다 더 뚱뚱하다는거잖....오늘부터 다이어트해야게써ㅓ...

ㅇㅇ

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ㅇㅇ오래 전

주무를때 어떻게 주물러? 막 근육을 뽀갤듯이 아니면 그냥 주물주물?

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