안녕하세요. 저는 20대 초반 여자사람입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맨날 판,톡 눈팅만하다 제 다이어트 후기를 적어볼까해욬ㅋㅋ 남들이 다 날씬하다고 말해도 정작 제 자신은 날씬한지 모르고 살았던 예전 50키로 넘으면 무조건 돼지라고 생각하고 살았습니다. 20살이 되고 대학생활에 물들어..술을 밥먹듯이 퍼먹고 빈속에 술먹고 술병이 제대로 한번나고 그 후로는 술먹기전 한끼 술먹고 허기지니까 한낔ㅋ 물론 삼시세끼 다 챙격먹으면서요^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 돼지 생활을 하던 도중.. 점점 만나는 사람마다 너 살엄청쪘다.. 난리가 났었네요 그때 알았어요 내가 진짜 왕돼지가 되었구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하지만!! 그때도 심각성을 인지하지못하고 계~~~~속 먹었습니다. 저 치킨, 맥주 엄청 좋아합니다. 하루 세끼를 치킨만 줘도 좋을만큼요 그리고 저 탄수화물 중독자 입니다 ㅋㅋㅋㅋ한번은 술집에서 맨밥만 시켜서 퍼먹었을정도로..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러던 도중..살때문인지뭔짘ㅋㅋㅋㅋ 썸타는 남자마다 절 떠나더라고요..흑흑 ㅠㅠ이대로는 안될거같고 대인기피증까지 생기더라고요.. 그래서 시작했어요 다이어트.. 예전에도 한창 쪄서 같은방법으로 10키로정도 감량했던적이 있었거든요 . 20초반쯤 키 162에 몸무게 49~50 이었구요. 15키로 쪄서 64~65키로 왔다갔다 했습니다. (2달만에 찐 살.. ㅋㅋㅋ무섭) 그렇게 다이어트 시작하고 예전만큼 돌아가진 못했지만, 지금 현재 키 162에 몸무게 52kg 입니당.. 1월부터 시작했습니다. 처음 일주일간은 총 합쳐서 밥을 세끼도 안먹었던것 같네요. 이주째부턴 하루에 한끼 먹었습니다. 삼주째부턴 하루에 두끼 먹는날도 있었어요. 그리고 저 원래 물.. 잘 안마셔요 ㅠㅠ한번에 몰아먹는 스타일 특히, 밥먹을때 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살찌는 습관이라더라구요 그래서 밥먹을때 물 끊었습니다. 그리고 하루에 3L 이상씩 마셨어요. 첨엔 토할거같더니 나중엔 익숙해지더라구요 몸이 물을 갈구하는......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 이제 직장인이다보니..운동할시간이 없어요 ㅠㅠ 결벽증이라 집가면 청소해야되섴ㅋㅋㅋ 그래서 운동이라고는 자기전에 벽에 다리 붙이고 하는 L자 다리 운동 30분이 전부였어요. 바로 어제도 했구요. (왠지모르게 얇아지는기분 ,..기분탓이겟죠?..) 그렇게 한달이 흐르니까 13키로가 빠지더라구요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 노력하는 다이어트는 2월초쯤 마무리 지었구요. 한달이 넘게 지나가는데 2키로가 더 빠졌네요ㅎㅎ 원래 고무줄 몸매이긴하지만...하하하하하하하 그냥..그냥 자랑하고 싶어서 올렸어요..아무도 제 노력은 안봐주고 살빠진 모습에만 관심있더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하하하하하 만약 톡이 된다면.........비포엡터올리도록하겠씀당ㅋㅋㅋㅋㅋ 하하하하!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 어떻게 마무리 지어야 하나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아참!!술은 ..일주일에 7번 마시던 제가 일주일에 1번 먹을까 말까 하게 되었어욬ㅋ 추카추카 술끊으면 진짜.. 오키로는 그냥 빠지는거같네요..하하하 ( 하하하 아직 다이어트 진행중이에요 ㅠㅠ 좋은방법있음 공유합시다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ) 2213
한달만에 13키로 뺐어요
안녕하세요. 저는 20대 초반 여자사람입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맨날 판,톡 눈팅만하다 제 다이어트 후기를 적어볼까해욬ㅋㅋ
남들이 다 날씬하다고 말해도 정작 제 자신은 날씬한지 모르고 살았던 예전
50키로 넘으면 무조건 돼지라고 생각하고 살았습니다.
20살이 되고 대학생활에 물들어..술을 밥먹듯이 퍼먹고
빈속에 술먹고 술병이 제대로 한번나고 그 후로는 술먹기전 한끼 술먹고 허기지니까 한낔ㅋ
물론 삼시세끼 다 챙격먹으면서요^^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 돼지 생활을 하던 도중.. 점점 만나는 사람마다 너 살엄청쪘다.. 난리가 났었네요
그때 알았어요 내가 진짜 왕돼지가 되었구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하지만!! 그때도 심각성을 인지하지못하고 계~~~~속 먹었습니다. 저 치킨, 맥주 엄청 좋아합니다. 하루 세끼를 치킨만 줘도 좋을만큼요
그리고 저 탄수화물 중독자 입니다 ㅋㅋㅋㅋ한번은 술집에서 맨밥만 시켜서 퍼먹었을정도로..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그러던 도중..살때문인지뭔짘ㅋㅋㅋㅋ 썸타는 남자마다 절 떠나더라고요..흑흑 ㅠㅠ이대로는 안될거같고 대인기피증까지 생기더라고요..
그래서 시작했어요 다이어트.. 예전에도 한창 쪄서 같은방법으로 10키로정도 감량했던적이 있었거든요 .
20초반쯤 키 162에 몸무게 49~50 이었구요.
15키로 쪄서 64~65키로 왔다갔다 했습니다. (2달만에 찐 살.. ㅋㅋㅋ무섭)
그렇게 다이어트 시작하고 예전만큼 돌아가진 못했지만,
지금 현재 키 162에 몸무게 52kg 입니당..
1월부터 시작했습니다. 처음 일주일간은 총 합쳐서 밥을 세끼도 안먹었던것 같네요.
이주째부턴 하루에 한끼 먹었습니다. 삼주째부턴 하루에 두끼 먹는날도 있었어요.
그리고 저 원래 물.. 잘 안마셔요 ㅠㅠ한번에 몰아먹는 스타일
특히, 밥먹을때 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살찌는 습관이라더라구요
그래서 밥먹을때 물 끊었습니다. 그리고 하루에 3L 이상씩 마셨어요. 첨엔 토할거같더니 나중엔 익숙해지더라구요 몸이 물을 갈구하는......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 이제 직장인이다보니..운동할시간이 없어요 ㅠㅠ 결벽증이라 집가면 청소해야되섴ㅋㅋㅋ
그래서 운동이라고는 자기전에 벽에 다리 붙이고 하는 L자 다리 운동 30분이 전부였어요.
바로 어제도 했구요. (왠지모르게 얇아지는기분 ,..기분탓이겟죠?..)
그렇게 한달이 흐르니까 13키로가 빠지더라구요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그렇게 노력하는 다이어트는 2월초쯤 마무리 지었구요. 한달이 넘게 지나가는데 2키로가 더 빠졌네요ㅎㅎ 원래 고무줄 몸매이긴하지만...하하하하하하하
그냥..그냥 자랑하고 싶어서 올렸어요..아무도 제 노력은 안봐주고 살빠진 모습에만 관심있더라구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하하하하하 만약 톡이 된다면.........비포엡터올리도록하겠씀당ㅋㅋㅋㅋㅋ
하하하하!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
어떻게 마무리 지어야 하나욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아참!!술은 ..일주일에 7번 마시던 제가 일주일에 1번 먹을까 말까 하게 되었어욬ㅋ 추카추카
술끊으면 진짜.. 오키로는 그냥 빠지는거같네요..하하하
( 하하하 아직 다이어트 진행중이에요 ㅠㅠ 좋은방법있음 공유합시다 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! )