근육도많고 지방도 많은 사람입니당 현재 사정이있어 한두어달 낮시간이비는데 괜찮은 운동 추천해주세용 시간은많고 돈은안많은 사람한테 좋은걸루요 헬스는 해밧는데 피티아니면 솔직히 의지박약이구 피티는 부담금이 너무커서.. 운동은 의지박약이지만(어쩌다 근육이 많은지 모를지경) 식이조절은 의지만땅 엄청잘해요 작년에 12킬로 뺏는데 식이조절 그만두고 6개월 운동 못했더니 7킬로가 쪘어요 ㅠㅠ
운동다닌다면
현재 사정이있어 한두어달 낮시간이비는데
괜찮은 운동 추천해주세용
시간은많고 돈은안많은 사람한테 좋은걸루요
헬스는 해밧는데 피티아니면 솔직히 의지박약이구
피티는 부담금이 너무커서..
운동은 의지박약이지만(어쩌다 근육이 많은지 모를지경)
식이조절은 의지만땅 엄청잘해요
작년에 12킬로 뺏는데 식이조절 그만두고 6개월 운동 못했더니 7킬로가 쪘어요 ㅠㅠ