줄넘기로다이어트 하려고하는데 진짜 다른운동들보다 줄넘기가 효과짱임?? 식단은 아침 우유한컵 미숫가루 한컵 점심 학교급식 나오는거다먹음 저녁 안먹음 이렇게먹고 운동하면 살빠질까?? 그리고 진짜 줄넘기 좋은지 안좋은지 좀 알려주세요ㅜㅜ 줄넘기+달리기 가좋을까 아님 줄넘기+마일리사이러스하체 가좋을까요?? 댓글부탁요
줄넘기다이어트
식단은 아침 우유한컵 미숫가루 한컵
점심 학교급식 나오는거다먹음
저녁 안먹음
이렇게먹고 운동하면 살빠질까?? 그리고 진짜 줄넘기 좋은지 안좋은지 좀 알려주세요ㅜㅜ
줄넘기+달리기 가좋을까 아님 줄넘기+마일리사이러스하체 가좋을까요?? 댓글부탁요