근육돼지 + 두꺼운 알은 어떻게 해야하나요

키 157에 몸무게 51 나가는 여자사람입니다.

제가 겨울내내 일부로 운동뿐만아니라 움직이지도 않았어요.

근육좀 없앨려고.

그랬더니 정말 근육이 2kg가 빠진거에요 (기쁨 )

그런데 체지방이 근육 무게만큼 늘.....

결론은 더 안예쁜 몸매가 되었더라고요 .( 지금 후회중이에요 )

하지만 여전히 저는 근육을 빼고 싶어요.

물론 체지방도 같이요!!

그런데 운동을 하면 제가 근육이 워낙 잘 생기는 타입이라 걱정이에요.

그것도 종아리근육이...

어떤 다리라고 생각하시면 되냐하면 윤종수 다리.

짧고 굵고.

내가 봐도 극혐.

종아리 근육을 키우지 않으면서도 살을 뺄 수 있는 방법이없을까요?

움직이지 않고 먹는양만 줄이는것이 최선일까요?