마일리사이러스다리운동

ㅇㅇ2015.04.12
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마일리사이러스다리운동에유산소운동이랑근력운동두개가포함되어있는건가요...?
누가마일리사이러스다리운동해서근육만더늘어나서다리가더두꺼워졌다는소릴해서ㅠ