기쁨과 슬픔 또 반가움, 애환 달랠 때 우리는 으레 술을 찾게 됩니다. 적당한 음주는 인생을 살아가는데 있어 도움이 될 수도 있지만 술에 의존하거나 술 때문에 건강이나 사회적 문제가 생기는 것은 아니라고 생각돼요 하지만 일에 치이고 지친 우리 직장인들은 요일마다 이유를 만들어 술을 마시며 스트레스를 풀기도 합니다 월요일은 월(원)래 먹는 날, 화요일은 화가 나서 먹는 날 수요일은 수도 없이 먹는 날, 목요일은 목이 터져라 먹는 날 금요일은 금방 먹고 또 먹는 날, 토요일은 토할 때까지 먹는 날 일요일은 일일이 찾아 다니면서 먹는 날 이렇게 술을 매일 마시다 보면 잠시 기분이 좋아질 수는 있겠지만 건강에는 도움이 되지 않겠죠? tvN의 ‘곽승준의 쿨까당’이라는 프로그램에서 술을 먹으면서도 건강 지키는 법이 방송이 되어 술을 사랑하시는 분들을 위해 공유해 드립니다~ 술을 마시는 분이라면 누구나 일찍 취하고 싶지는 않잖아요 그래서 곽승준의 쿨까당에 출연한 전문가 패널들이 술에 덜 취하는 방법과 함께 숙취 해소에 좋은 정보에 대해서 설명을 해주었어요 술 마시기 전 숙취해소 드링크, 비타민제, 죽, 콩나물국, 조개탕, 사탕, 초콜릿, 우유, 치즈, 달걀 등의 음식을 먹으면 술에 취하는 것을 늦출 수 있고 술을 마신 다음날 숙취의 괴로움에서도 벗어날 수 있다고 하네요 아울러 술 먹은 다음날 입 냄새가 심하게 날 때 유자차를 마시는 것이 냄새가 나는 것을 줄일 수 있고 밀싹과 바나나를 같이 먹는 것도 수분섭취에 영향분과 당분까지 섭취할 수 있어 술 깨는데 좋다고 해요 또 해장을 하는데 일반적으로 많이 알려진 라면은 오히려 위, 간의 주요 역할인 알코올 분해를 방해해서 해장에는 나쁜 음식이라고 하더라고요 하지만 라면만큼 손 쉽게 준비할 수 있는 초콜릿 우유와 달걀 후라이는 단백질이 풍부하고 메치오닌과 비타민 B가 들어 있어 애주가들의 공공연한 해장 비밀이라고 해요 이 밖에도 곽승준의 쿨까당에서는 숙취해소에 좋은 지압법이 소개되어서 애주가들의 관심을 받기도 했는데요 숙취해소 지압법의 가장 중요한 키 포인트는 혈 자리를 알고 지압을 해주는 것이래요 ‘곽승준의 쿨까당 – 숙취 해소 지압법’ 1. 숙취 해소 혈 자리 – 내관 혈 내관 혈은 메스껍거나 구토, 설사, 속 쓰림을 완화 시키는데 효과가 있다고 하는데요 내관 혈 위치는 팔목 안쪽 선에서 4~6cm (손가락 두 마디) 아래에 위치하고 있다고 해요 이 곳을 손끝이 저릴 정도로 세게 눌러야 숙취 해소하는데 효과를 볼 수 있대요 2. 숙취 해소 혈 자리 – 합곡 혈 합곡 혈은 체기가 있거나 편두통, 편도선염, 치통을 완화하는데 좋은 혈 자리로 엄지와 검지 사이 움푹 파인 곳으로 묵직한 통증이 느껴질 정도로 세게 누르는 것이 포인트 3. 숙취 해소 혈 자리 – 중저 혈 중저 혈은 두통을 완화 시키는데 좋은 혈 자리로 새끼 손가락과 약지 손가락 사이 움푹 들어간 곳을 지압해 주는 것이 좋다고 하네요 4. 숙취 해소 혈 자리 – 천충 혈 귀 위 3cm에서 뒤쪽으로 1cm 더 들어간 곳이 천충 혈로 머리에 찌릿한 박동이 느껴질 수 있도록 눌러주면 된다고 해요 5. 숙취 해소 혈 자리 – 어제 혈 이 혈 자리는 숙취로 인한 감기몸살 기운이 있는 분들에게 효과가 있는 혈 자리라고 하는데요 특히 갈증을 완화하는데도 효과를 볼 수 있대요 혈 자리는 엄지손가락 중간에 가장 튀어나온 부분을 자극하면 된다고 해요 매번 혈자리를 누르는 번거로움에서 벗어나기 위해 종이 테이프에 은단을 붙여서 혈 자리에 붙여 놓는 것도 효과를 볼 수 있다고 해요 건강을 위해서는 당연히 술을 줄이는 것이 좋은데요 꼭 술을 마셔야 할 자리가 생긴다면 이날 방송된 곽승준의 쿨까당을 보시고 해장하는데 좋은 음식과 지압법 등 다양한 정보를 알고 건강하게 술을 마시는 것도 좋겠네요~
곽승준의 쿨까당에서 밝힌 덜 취하고 빨리 깨는 ‘음주비법’
기쁨과 슬픔 또 반가움, 애환 달랠 때
우리는 으레 술을 찾게 됩니다.
적당한 음주는 인생을 살아가는데 있어 도움이 될 수도 있지만
술에 의존하거나 술 때문에 건강이나 사회적 문제가
생기는 것은 아니라고 생각돼요
하지만 일에 치이고 지친 우리 직장인들은
요일마다 이유를 만들어
술을 마시며 스트레스를 풀기도 합니다
월요일은 월(원)래 먹는 날, 화요일은 화가 나서 먹는 날
수요일은 수도 없이 먹는 날, 목요일은 목이 터져라 먹는 날
금요일은 금방 먹고 또 먹는 날, 토요일은 토할 때까지 먹는 날
일요일은 일일이 찾아 다니면서 먹는 날
이렇게 술을 매일 마시다 보면
잠시 기분이 좋아질 수는 있겠지만 건강에는 도움이 되지 않겠죠?
tvN의 ‘곽승준의 쿨까당’이라는 프로그램에서
술을 먹으면서도 건강 지키는 법이 방송이 되어
술을 사랑하시는 분들을 위해 공유해 드립니다~
술을 마시는 분이라면
누구나 일찍 취하고 싶지는 않잖아요
그래서 곽승준의 쿨까당에 출연한
전문가 패널들이 술에 덜 취하는 방법과 함께
숙취 해소에 좋은 정보에 대해서 설명을 해주었어요
술 마시기 전 숙취해소 드링크, 비타민제, 죽, 콩나물국,
조개탕, 사탕, 초콜릿, 우유, 치즈, 달걀 등의
음식을 먹으면 술에 취하는 것을 늦출 수 있고
술을 마신 다음날 숙취의 괴로움에서도 벗어날 수 있다고 하네요
아울러 술 먹은 다음날 입 냄새가 심하게 날 때
유자차를 마시는 것이 냄새가 나는 것을 줄일 수 있고
밀싹과 바나나를 같이 먹는 것도
수분섭취에 영향분과 당분까지 섭취할 수 있어
술 깨는데 좋다고 해요
또 해장을 하는데 일반적으로 많이 알려진 라면은
오히려 위, 간의 주요 역할인 알코올 분해를 방해해서
해장에는 나쁜 음식이라고 하더라고요
하지만 라면만큼 손 쉽게 준비할 수 있는
초콜릿 우유와 달걀 후라이는
단백질이 풍부하고 메치오닌과 비타민 B가 들어 있어
애주가들의 공공연한 해장 비밀이라고 해요
이 밖에도 곽승준의 쿨까당에서는 숙취해소에 좋은
지압법이 소개되어서 애주가들의 관심을 받기도 했는데요
숙취해소 지압법의 가장 중요한 키 포인트는
혈 자리를 알고 지압을 해주는 것이래요
‘곽승준의 쿨까당 – 숙취 해소 지압법’
1. 숙취 해소 혈 자리 – 내관 혈
내관 혈은 메스껍거나 구토, 설사, 속 쓰림을 완화 시키는데
효과가 있다고 하는데요
내관 혈 위치는 팔목 안쪽 선에서
4~6cm (손가락 두 마디) 아래에 위치하고 있다고 해요
이 곳을 손끝이 저릴 정도로
세게 눌러야 숙취 해소하는데 효과를 볼 수 있대요
2. 숙취 해소 혈 자리 – 합곡 혈
합곡 혈은 체기가 있거나 편두통, 편도선염, 치통을 완화하는데
좋은 혈 자리로 엄지와 검지 사이 움푹 파인 곳으로
묵직한 통증이 느껴질 정도로 세게 누르는 것이 포인트
3. 숙취 해소 혈 자리 – 중저 혈
중저 혈은 두통을 완화 시키는데 좋은 혈 자리로
새끼 손가락과 약지 손가락 사이
움푹 들어간 곳을 지압해 주는 것이 좋다고 하네요
4. 숙취 해소 혈 자리 – 천충 혈
귀 위 3cm에서 뒤쪽으로 1cm 더 들어간 곳이 천충 혈로
머리에 찌릿한 박동이 느껴질 수 있도록
눌러주면 된다고 해요
5. 숙취 해소 혈 자리 – 어제 혈
이 혈 자리는 숙취로 인한 감기몸살 기운이 있는
분들에게 효과가 있는 혈 자리라고 하는데요
특히 갈증을 완화하는데도 효과를 볼 수 있대요
혈 자리는 엄지손가락 중간에
가장 튀어나온 부분을 자극하면 된다고 해요
매번 혈자리를 누르는 번거로움에서 벗어나기 위해
종이 테이프에 은단을 붙여서 혈 자리에
붙여 놓는 것도 효과를 볼 수 있다고 해요
건강을 위해서는 당연히 술을 줄이는 것이 좋은데요
꼭 술을 마셔야 할 자리가 생긴다면 이날 방송된 곽승준의 쿨까당을 보시고
해장하는데 좋은 음식과 지압법 등
다양한 정보를 알고 건강하게 술을 마시는 것도 좋겠네요~