헤어진여자친구와..냉각기간 조언부탁드립니다

집착과 서로지쳐 헤어졌습니다..재회하고싶은대 제가 붙잡고싶습니다 냉각기간은 어느정도필요한지? 어떻게 다시 다가가면좋을지 궁금합니다..!