스무살 여자고요. 전 생리할 때 우울증이 정말 심합니다.. 생리하기 전 일주일 전부터 끝날때까지요 지금도 너무 우울해서 써봐요. 폭식하는건 다반사구요 그냥 너무 눈물이 나요. 아무것도 아닌거에 예민해지고 슬퍼져요. 여기까진 그냥 보통 생리할 때 증상이랑 똑같죠. 근데 전 죽는 생각을 할 뿐더러 그 시도까지 합니다. 예를 들어 샴푸를 마시거나 등등요. 목 매달 시도도 해요. 그렇다고 진짜 죽기엔 너무 겁이나서 흉내만 냅니다. 이렇게 심한데 어쩌면 좋을까요? 병원에 가는게 제일 좋은 방법이지만 제가 다른 나라에 와있어서요.. 병원에 가는게 어려울 뿐더러 설마 제가 오버하는건가 싶어서요.. 조언 부탁드립니다
생리 우울증 심하신 분 계신가요?
전 생리할 때 우울증이 정말 심합니다..
생리하기 전 일주일 전부터 끝날때까지요
지금도 너무 우울해서 써봐요.
폭식하는건 다반사구요 그냥 너무 눈물이 나요.
아무것도 아닌거에 예민해지고 슬퍼져요.
여기까진 그냥 보통 생리할 때 증상이랑 똑같죠.
근데 전 죽는 생각을 할 뿐더러 그 시도까지 합니다.
예를 들어 샴푸를 마시거나 등등요.
목 매달 시도도 해요. 그렇다고 진짜 죽기엔 너무 겁이나서 흉내만 냅니다.
이렇게 심한데 어쩌면 좋을까요?
병원에 가는게 제일 좋은 방법이지만 제가 다른 나라에 와있어서요..
병원에 가는게 어려울 뿐더러 설마 제가 오버하는건가 싶어서요..
조언 부탁드립니다