남자 가슴살..

청소년 고1인대 제가 가슴이많이튀어나 있어요ㅠ 이것때매 여름만되면 너무스트레스받아요 가슴살빼는 방법좀요 알려주세요 그리고 빼신분 꼭조언좀ㅠ