체중관리어떻게함? 난 세끼다먹으면살쪄

글쓴이2015.05.30
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나진짜 세끼다먹으면살쪄서 4시이후로 절대안먹고 아침점심을 많이먹는편이다? (거의1일1식함) 근데 살이빠지기는커녕 오히려 더 찌거나 그냥 어느정도 체중유지하는정도야
근데 내주위에사람들보면 세끼다먹으면서도 다 몸매가 똑같더라? 그냥 밖에서만 먹는척하고 집에가선 안먹는걸까?
그렇다고 내가 날씬한것도 아니야 161/55야..ㅁㅊ.......
그 동상이몽에 나온 무용하는여자애도 저녁안먹고 아침점심 과일이랑 샐러드밖에안먹던데 어느정도 체격있고 몸무게좀나가보이던데........
대체뭘까? 내주위에 정말 살안찌는체질애들말고도 그냥 정상체중이나 날씬한애들보면 세끼다먹는데도 몸무게똑같아ㅜㅜㅜㅜㅜ그냥 집에가선 다 관리하는건가?