다이어트 수영후

수영을했는데요 5월 27일부터 했는데 어제 몸무게 제보니 2키로 정도 빠져있었어요 지방이 빠진걸까요?

식이 조절하면 충분히 잘 빠질까요?

수영말고 피티나 하면 더 탄력 받아서 잘빠질까요?

수영하면 근육도 생기나요?

답변부탁드려요~