저녁 식사대용 할만한 거 뭐잇나요?

계란이 괜찮을것 같은데여

수박수박 포만감도 크고 칼로리 낮고 좋아요!!!!!!!!!!!!

스타벅스나 그런데가면 바나나 한개씩 팔아요 사과나 거기다 아메리카노 한 잔정도 전 막 배 부르게 먹는게 싫어서 특히 저녁은 더 싫어서 해독주스 한 잔 먹거나 아님 저렇게 먹어요 클랜즈 주스도 요즘 파는데 많아서 학원근처엔 하나씩 있을거에요 그런데 전 하나 다먹긴 배불러서 해독주스 팩에든거 조그만한거 들고다녀요

편의점에 바나나랑 샐러드팔거든요 아니면 도시락같은거 직접싸다니세요

그런건 없다 식사면 식사 간식이면 간식. 그냥 저녁은 굶어 안죽는다 아침도 채소위주로 먹고 점심도 마찬가지 한 두어달 해봐 당장이야 고기 치킨이 땡기고 몸에 힘도 없는거 같고 졸리겠지만 2주 정도 지나면 몸도 가벼워지고 머리도 맑아지고 얼굴 피부도 깨끗해져서 평생을 멋지게 살아갈꺼야 참고로 우유 유제품은 먹지말고 피자나 파스타 정 먹고 싶으면 두어달 지나고 한달에 한번정도만 먹어봐 충분해 이것만 참고 넘기면 넌 평생 위너. 습관이 인생을 좌우한다.

그런걸로 다이어트 하문 도움 안되요 차라리 바나나 큰거에 견과류 ╋ 물 드세요 참고로 칼로리 바란스 그거 다이어트 대용식 아닙니다 과자입니다

바나나한개 계란두개 ㅇㅋ?