제곧내에요.아침에 공복에 일어나서 하는 운동이 오후에 하는운동보다 살 빼는데 더 효과가 좋나요?만약 그렇다면, 공복에도 무산소,유산도 다 해줘야하는건가요?아니면 유산소만 해줘야하는건가요?
진짜 공복운동이 다이어트에 효과가 더 좋나요?