제가 중학교때에 살을 18KG 뺏었던 경험이 있어요 그때는 진짜 독한마음먹고 군것질 안하고
가족외식해도 안가고 매일 공복아침운동하고 저녁은 고구마나 요플레 1개 먹고 저녁은 조깅 30분하고도 집에와서 요가자세나 스트레칭등을 했었었어요 근데 52KG되고나서 진짜 남자애들도 약간 관심가져주고 주위 친구들도 너 진짜 대박이라면서 그랬고 우리학교 체육쌤한테 너 살너무뺀거 아니냐고 걱정하면서 뭐라고도 하고 근데 고등학교 문제로 운동도 잠시 접어두고 공부만 한다는게 그냥 밥먹으니까 체중이 점점 불더라고요ㅎㅎ 옛날만큼 각오가 안되고ㅠㅠ 근데 요즘 다시 마음을 다잡고 군것질 안하고 탄산안마시고 아침공복운동 1시간 걷기하고있어요 밤에는 1시간 가량 요가 학원 다니고 있구요 제가 빼고싶은 몸무게는 49 인데 조언좀 해주세요 운동이랑 이것들은 한달째 하고있고 몸무게는 아직 안재봤네용 후기도 가끔씩 올릴께용
새롭게 다시 다이어트 시작! 조언좀 주세요
안녕하세요 전 살빼문에 고민이 많은 고등학생이에요ㅋㅋㅋㅋ
제가 중학교때에 살을 18KG 뺏었던 경험이 있어요 그때는 진짜 독한마음먹고 군것질 안하고
가족외식해도 안가고 매일 공복아침운동하고 저녁은 고구마나 요플레 1개 먹고 저녁은 조깅 30분하고도 집에와서 요가자세나 스트레칭등을 했었었어요 근데 52KG되고나서 진짜 남자애들도 약간 관심가져주고 주위 친구들도 너 진짜 대박이라면서 그랬고 우리학교 체육쌤한테 너 살너무뺀거 아니냐고 걱정하면서 뭐라고도 하고 근데 고등학교 문제로 운동도 잠시 접어두고 공부만 한다는게 그냥 밥먹으니까 체중이 점점 불더라고요ㅎㅎ 옛날만큼 각오가 안되고ㅠㅠ 근데 요즘 다시 마음을 다잡고 군것질 안하고 탄산안마시고 아침공복운동 1시간 걷기하고있어요 밤에는 1시간 가량 요가 학원 다니고 있구요 제가 빼고싶은 몸무게는 49 인데 조언좀 해주세요 운동이랑 이것들은 한달째 하고있고 몸무게는 아직 안재봤네용 후기도 가끔씩 올릴께용