저의 귀여운 10살 된 아들이.... 오늘...50.2KG 를 찍었습니다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 키는 145cm 또래보다 많이 큰 키는 아니지만 그래도 조금 큰 편이예요. 5살때부터 어른들 음식 다 안가리고 먹으면서 서서히 찌더니,,, 초등학교 가서도 꾸준히... 증가하더라구요. 일단 저랑 신랑 모두 비만이예요.. 저는 어렸을때부터 쭉 그랬고, 신랑은 어렸을땐 말랐었는데. 저를 만나고 ㅋㅋㅋ 이렇게 살이 찐거라고 하네요. 엄마는 6십대후반kg 아빠는 100kg입니다. 아무래도 식습관이 문제가 젤 큰것 같아요. 제가 음식을 좀 잘 해 먹이는 편입니다. 저희는 주말에도 집에 잘 안있고 놀러 나가기때문에 그것도 문제가 많은것 같네요. 휴... 이대로는 안될것 같아요..사실 알고있기에, 저도 애도 줄넘기, 스핀바이크 , 걷기 했었어요. 저는 그래도 10kg넘게 감량을 했습니다. 아들은 1시간정도 스핀바이크를 타도 안빠지더라고요. 먹는게 문제일까요? 집에서도 급식판에 주려고 하거든요. 한창 먹을나이에 못먹게 하는것도 쉽지 않고 운동을 꾸준히 시키는것도 어렵네요. 뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 검색해봐도 초등비만에 대해서는 잘 안나와있어서. 제 조카보니 고1되니 키로 가긴 하던데 그래도 이대로는 안될것 같아 조언 구합니다. 그리고, 살이 정말 단단한데.. 이런것도 지방이 맞는건지..제가 느끼기엔 근육처럼 느껴질정도로 단단해서요..(근육은 아닐꺼예요 ㅠㅠ) 꼭 답변 부탁드려요!
초등생아들 비만으로 인해 꼭 댓글 부탁드려요.꼭이요~ 간절
저의 귀여운 10살 된 아들이.... 오늘...50.2KG 를 찍었습니다.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
키는 145cm 또래보다 많이 큰 키는 아니지만 그래도 조금 큰 편이예요.
5살때부터 어른들 음식 다 안가리고 먹으면서 서서히 찌더니,,, 초등학교 가서도 꾸준히...
증가하더라구요.
일단 저랑 신랑 모두 비만이예요.. 저는 어렸을때부터 쭉 그랬고, 신랑은 어렸을땐 말랐었는데.
저를 만나고 ㅋㅋㅋ 이렇게 살이 찐거라고 하네요.
엄마는 6십대후반kg 아빠는 100kg입니다.
아무래도 식습관이 문제가 젤 큰것 같아요.
제가 음식을 좀 잘 해 먹이는 편입니다.
저희는 주말에도 집에 잘 안있고 놀러 나가기때문에 그것도 문제가 많은것 같네요.
휴... 이대로는 안될것 같아요..사실 알고있기에, 저도 애도 줄넘기, 스핀바이크 , 걷기
했었어요.
저는 그래도 10kg넘게 감량을 했습니다. 아들은 1시간정도 스핀바이크를 타도 안빠지더라고요.
먹는게 문제일까요? 집에서도 급식판에 주려고 하거든요.
한창 먹을나이에 못먹게 하는것도 쉽지 않고 운동을 꾸준히 시키는것도 어렵네요.
뭘 어떻게 해야할지 모르겠어요.. 검색해봐도 초등비만에 대해서는 잘 안나와있어서.
제 조카보니 고1되니 키로 가긴 하던데 그래도 이대로는 안될것 같아 조언 구합니다.
그리고, 살이 정말 단단한데.. 이런것도 지방이 맞는건지..제가 느끼기엔 근육처럼 느껴질정도로 단단해서요..(근육은 아닐꺼예요 ㅠㅠ)
꼭 답변 부탁드려요!