음...다이어트중에 식단조절에 관해서 질문드립니다다이어트할라면 어째뜬 식단이 중요하잖아요 식단이 반이라는 얘기도있고 그래서 먹고싶은거 안먹고이러면서 빼고있는데요근데 또 다른쪽얘기들어보면 먹고싶은거 먹으면서 뺴야지요요가 안온다그러고....뭐가맞는거죠?정말 참으면서 빼면 요요오나요?6시이후에는 안먹고..주말에는 먹고싶은거 쪼끔씩 먹고있어요..
다이어트할때 음식조절이요 질문있습니다
다이어트할라면 어째뜬 식단이 중요하잖아요 식단이 반이라는 얘기도있고 그래서 먹고싶은거 안먹고이러면서 빼고있는데요
근데 또 다른쪽얘기들어보면 먹고싶은거 먹으면서 뺴야지요요가 안온다그러고....
뭐가맞는거죠?
정말 참으면서 빼면 요요오나요?
6시이후에는 안먹고..주말에는 먹고싶은거 쪼끔씩 먹고있어요..