안녕하세요. 키 171 몸무게 64 다이어트 해보려는 여자입니다ㅠ이전에 20키로 뺐다가 9키로 정도가 찌고 다시 뺐다가 찌우고 이래서 이젠 확실히 유지 좀 시키고 싶은데요! 목표는 55키로입니다! 그동안 공복헬스도 해보고 그나마 재밌다고 느낀 줄넘기도 했었는데 효과가 많이 없어서요ㅠ차라리 그냥 길게 보고 걷기 운동으로 빼볼까 생각중인데요거리는 마포대교~동작대교 왕복입니다 걷기 다이어트로 효과 보신 여성분있으면 충고 좀 부탁드릴게요!!
걷기 다이어트 도와주세요!
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이젠 확실히 유지 좀 시키고 싶은데요! 목표는 55키로입니다!
그동안 공복헬스도 해보고 그나마 재밌다고 느낀 줄넘기도 했었는데 효과가 많이 없어서요ㅠ
차라리 그냥 길게 보고 걷기 운동으로 빼볼까 생각중인데요
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