ㅠㅠ발목통뼈에다가하체통통 ㅠㅠ

하체비만인데 발목도굵어요 ㅠㅠ통뼈 발목주변에 살이있긴있지만 ㅠㅠ다이어트해서 살빼면 얇아보일까요ㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠ뼈개굵어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떤운동을해야 발목살이빠질까요??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ