이거로 효과보신분 계세요? 오늘 한번 해봤는데 진짜 심장이 이리 빨리 뛰는건 처음이었어요...심지어 손까지 떨리더라는...ㅋㅋㅋ4분하면 뭐 운동효과 1시간과 같다는데 정말인가요?11
타바타 운동이요!