한 40일정도 다이어트를 생각하고 있는데요 키 152에 몸무게 52로 그냥 남들이 보기에 통통하단 소리 많이 듣거든요 남자들은 통통하다 그러고 여자들은 정상이다 그러는 정도?.....그런 몸에서 벗어나고 싶어서 시작하게 됫는데요 40일정도에 어떤운동을 해야 효율적일까요..? 밥은 세끼 다 먹는 대신에 3분의 1 정도만 먹구..운동은 헬스와 집에서 근력운동을 할생각인데요 마른몸이 되고싶은데 무리일까요..?40일 정도로 마른몸이 되신분 있나요 ㅠㅠㅠㅠ제 욕심인가여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한달간 다요트
한 40일정도 다이어트를 생각하고 있는데요 키 152에 몸무게 52로 그냥 남들이 보기에 통통하단 소리 많이 듣거든요 남자들은 통통하다 그러고 여자들은 정상이다 그러는 정도?.....그런 몸에서 벗어나고 싶어서 시작하게 됫는데요 40일정도에 어떤운동을 해야 효율적일까요..? 밥은 세끼 다 먹는 대신에 3분의 1 정도만 먹구..운동은 헬스와 집에서 근력운동을 할생각인데요 마른몸이 되고싶은데 무리일까요..?40일 정도로 마른몸이 되신분 있나요 ㅠㅠㅠㅠ제 욕심인가여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ