다이어트중인데 운동이고 낮에 식단조절하는거 다 그냥 할만한거같아요. 몸도건강해지는것같고. 그런데.... 가장못참겟는게 밤에 너무 배가고픔ㅜㅜ 6시이후로 안먹는데 진짜 땡기는게너무많음. 특히 매운거ㅜㅜㅜㅜ 그래서 우유데워마시기, 양치하기 다해봣는데 계속 머릿속엔 찜닭이맴돌고잇응ㅜㅜㅜ 님들은 밤에 어떻게참나요?
밤에 음식참는거ㅜㅜ
그런데....
가장못참겟는게 밤에 너무 배가고픔ㅜㅜ 6시이후로 안먹는데 진짜 땡기는게너무많음. 특히 매운거ㅜㅜㅜㅜ 그래서 우유데워마시기, 양치하기 다해봣는데 계속 머릿속엔 찜닭이맴돌고잇응ㅜㅜㅜ
님들은 밤에 어떻게참나요?