식단이 어떠한지

ㅋ2015.07.14
조회225
아침:밥1그릇ᆞ반찬ᆞ과일참외 ᆞ빵1 조각
점심:밥1그릇ᆞ반찬
오후:과일ᆞ옥수수
저녁6시이후금식임
하루먹는양인데요~살찔만한가요???
살이느므안빠져서 식단관리들어가야하나요??

8시에근무끝나서 저녁먹을시간이안되거든요 도시락사다닐그런환경도 아니라서 다같이간식겸과일ᆞ옥수수먹는데 이거먹지말아야하나요ㅠㅠ