줄넘기해두될까요?

울랄라2015.07.16
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165에 75키로입니다

줄넘기 해도될까요?
서서히 갯수늘려서 3천개까지 목표하는데
무릎에 무리많이갈까요?
제가 아킬레스건다친뒤로는 많이 서잇거나 걷지를못해서여ㅜ ㅜ