살빼구싶어요...

전 21살이구 휴학하고 알바하고살고있는평범한여자인데용

제가 키는150이구 60키로대인데
요번에살너무빼고싶어서요...
보기두싫고..
옷도입어두안이쁘고해서요번에진짜잘빼보고싶은데
첨부터어떻게해야할지몰겠네요...

첨시작할때어떻게해야하는지 도와주세요..
식단조절부터하고싶은데...
도와주세요
글구 집에서할수있는 운동들두알려주셨음감사하겠습니당ㅜ
제가자기관리소홀해서 이런거같은데
안좋은소리도 달게받을게용ㅜ
제발도와주세요..