헬스피티 1달 10회받았습니다 키158 몸무게 51.3에서 시작해서 49.8까지 총1키로조금넘게 빠졌네요 잘하고 있는건가요??ㅠ 지금 식단은 아침 닭가슴살 고구마 야채 점심 일반식 간식 방울토마토 견과류 저녁 닭가슴살 고구마 야채 운동후 바나나 계란 이렇게 먹고있어요 솔직히 1달동안 군것질 하기도하고 야식도 먹었는데 1.5키로정도 빠진거면 잘하고 있는건가요?? 근데 제가 저식단대로 먹으면 배가불러서 이렇게 다이어트 해도되나 싶고 솔직히 좀 양을 줄여서 확빼볼까하는 욕심듀 생겨서 트레이너한테 말하니까 이대로도 충분하대요 전 빨리빼고싶은데 ㅠㅠ 잘하고 있는거 맞나요??? 이번에 1달더 하려고하는데..
다이어트 잘하고있는건가요..?
키158 몸무게 51.3에서 시작해서 49.8까지
총1키로조금넘게 빠졌네요
잘하고 있는건가요??ㅠ
지금 식단은
아침 닭가슴살 고구마 야채
점심 일반식
간식 방울토마토 견과류
저녁 닭가슴살 고구마 야채
운동후 바나나 계란
이렇게 먹고있어요
솔직히 1달동안 군것질 하기도하고 야식도 먹었는데
1.5키로정도 빠진거면 잘하고 있는건가요??
근데 제가 저식단대로 먹으면 배가불러서
이렇게 다이어트 해도되나 싶고
솔직히 좀 양을 줄여서 확빼볼까하는 욕심듀
생겨서 트레이너한테 말하니까 이대로도 충분하대요
전 빨리빼고싶은데 ㅠㅠ
잘하고 있는거 맞나요???
이번에 1달더 하려고하는데..