2.1 빠졋다 81.5(오늘 아침 공복상태에서 잰것)-> 79.4 지금 배에서 꼬르륵 소리나는데 우유 한잔 벌컥벌컥하고 자야지 아침-김밥 1줄 점심-제육볶음 운동 운동후-프로틴1스쿱 저녁-크림 스파게티 간식-오메기떡2개 참고로 남자임2
와 방금 몸무게 잿는데
81.5(오늘 아침 공복상태에서 잰것)-> 79.4
지금 배에서 꼬르륵 소리나는데
우유 한잔 벌컥벌컥하고 자야지
아침-김밥 1줄
점심-제육볶음
운동
운동후-프로틴1스쿱
저녁-크림 스파게티
간식-오메기떡2개
참고로 남자임