다이어트시작했는데

아침엔 사과나 시리얼먹고 점심엔
급식조금먹고 저녁엔6시전에
파프리카나 시리얼먹을껀데
운동은 스쿼트 종류별로 밥먹고나서 20개씩 3종류해서 60개하고 요가같은거할꺼야
한달동안 살얼마정도빠질까ㅠㅠ
157에 52키로야
허벅지 안쪽살이랑 바깥쪽살빼는 좋은운동있으면
알려줘! 나는물살은아니고 하체비만인데 다리모양아안이쁘게 말벅지...?처럼막운동선수처럼 근육질같애ㅋㅋㅋㅠㅠㅜ이런다리에맞는 하체운동좀알려줘

글이렇게쓰는거맞나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...쨋든 조언부탁해