다이어트 할때 운동후 초코우유가 근손실도 막아주고 단백질쉐이크보다 좋다는 사람들도 있고 아니라고 지방덩어리라고 하는 사람들도 있는데..어느쪽이 맞을까요..........휴 다이어트가 절실한데 하고나면 다른거 이것저것 챙겨 먹는거보단 초코우유가 간단하게 먹기 편할거같은데 우어ㅡ오우으요옹워ㅓㅓ의아아ㅏ저한테 답좀주세요..2
운동후 초코우유