?? 살이 빠졌는데 몸무게는 더쪘으요

다이어트 3주째 되는데요

허벅지나 다리라인이 살 많이 빠졌습니다. 제가봐도 확연히 다르고 옷입으면 이제 허리에 주먹이 들어갈정도예요.

엄마 아빠 남친 모두 살빠졌다고 하는데

몸무게는.,... 더쪘습니다 168센치에 몸무게 68이예요... 미친거 같아요.

근데 그냥 보면 60~62정도로 보이게 빠졌거든요??? 

다이어트 2주째까지는 운동 (유산소 근력)같이 했는데 대부분 유산소 운동이고 비올때는 집에서 근력운동하는 정도였어요

그러다가 인대가 늘어나서 현재 3주째되는 이번주는 운동 못하고 있고 식단만 조절하려고 (노력) 중입니다.

불안해 죽겠네요  인대 늘어나서 3달간은 운동 하지말라고 쉬어야하는 상황인지라 지금 어떻게 다이어트를 해야할지 고민입니다.

 혼란스럽네요 근육이 잡히면 날씬해 보인다고는 하는데 ... 이렇게 차이가 나나요;;

몸무게가 넘 심각한데다가 이제 운동도 못하는데 어떻게 다이어트를 이어갈지 막막합니다.

조언좀 해주세요