다이어트1일차

9/13 * 1일차

1일1식 : 김밥한줄 바나나반개 플레인요거트

운동 : 버피30개 줄넘기30분 런지각각20개

물 : 2L (통 5번)

키  : 160

몸무게 : 62

목표 : 47 (-15키로 감량)