이거 때문에 치마 못입는 분들 많죠?ㅠㅠ

저희 어머니도 하지정맥류 있는데 엄청 고생하시거든요ㅠㅠ

딸들한테 많이 유전된다고 해서 저도 조금 무서워요...

다음 사진 조금 징그러울 수 있음....

종아리 근육을 쭉쭉쭉 땡겨주면 좋대요

이건 다리를 쭉펴고 발을 돌려주면서

종아리 근육을 늘렸다 폈다해주는거!

저는 지금 글쓰면서도

하고 있음..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

출처 : 굿닥캐스트

http://www.goodoc.co.kr/health_contents/301