올해 4월 열심히 식이와 운동으로 164 53으로 근육량은 많이만들고 지방은 많이 빼서 결혼식을 예쁘게 마쳤습니다.
문제는 지금.. 결혼후 신행과 몇 번의 해외여행 그리고 운동을 끊고 신혼이라고 남편이랑 신나게 치맥과 맛나는 음식을 즐기니 164에 58로 쭉쭉 돌아오더라구요. 안재봤지만 물론 근육량도 줄고 지방은 늘었겠죠..ㅜㅜ
어느날.. 거울을보니 달라진 내모습에 자신감도 떨어지는듯하고 안되겠다 싶어 예전처럼 운동해서 살을 빼야겠다는 생각을 했어요.
그런데, 임신이 걸립니다. 개인적인 사정상 당장은 아니고 내년1월부터 갖으려고 노력해 볼 생각인데, 남은 2개월동안 다이어트를 하는게 좋을지 아닐지 고민이에요.
임신시 지방이 많이 없으면 좋지 않다는 얘기도 많이 들었고 임신하면 어차피 어느정도 살이 찔것도같고.. 어차피 임신 후 다시 운동하고 빼야할거면 궂이 지금 고생하고 돈들여 운동 할 필요가 있나 싶네요..
임신 전 몸과는 상관없이 임신 후에는 다들 다이어트 해야 할 정도로 몸이 퍼지나요??ㅠㅠ
임신 직전 다이어트(체중과 체지방 감량) 어떻게 생각하세요?
한다면 어떤운동과 식단으로 하는게 좋을까요?
결혼 후 살.. 다이어트와 임신..
문제는 지금.. 결혼후 신행과 몇 번의 해외여행 그리고 운동을 끊고 신혼이라고 남편이랑 신나게 치맥과 맛나는 음식을 즐기니 164에 58로 쭉쭉 돌아오더라구요. 안재봤지만 물론 근육량도 줄고 지방은 늘었겠죠..ㅜㅜ
어느날.. 거울을보니 달라진 내모습에 자신감도 떨어지는듯하고 안되겠다 싶어 예전처럼 운동해서 살을 빼야겠다는 생각을 했어요.
그런데, 임신이 걸립니다. 개인적인 사정상 당장은 아니고 내년1월부터 갖으려고 노력해 볼 생각인데, 남은 2개월동안 다이어트를 하는게 좋을지 아닐지 고민이에요.
임신시 지방이 많이 없으면 좋지 않다는 얘기도 많이 들었고 임신하면 어차피 어느정도 살이 찔것도같고.. 어차피 임신 후 다시 운동하고 빼야할거면 궂이 지금 고생하고 돈들여 운동 할 필요가 있나 싶네요..
임신 전 몸과는 상관없이 임신 후에는 다들 다이어트 해야 할 정도로 몸이 퍼지나요??ㅠㅠ
임신 직전 다이어트(체중과 체지방 감량) 어떻게 생각하세요?
한다면 어떤운동과 식단으로 하는게 좋을까요?