전남친 sns염탐 안할라면

전남친 sns, 카톡 염탐 안하는법 없을까요..ㅠ
안봐야지 다 삭제하다가도 궁금해서 번호 추가해서 염탐하고 잘사는 모습에 기분 상하고 안봐야지 다시 삭제하고를 무한반복..

안보는 방법 머 없을까요 어떻게 참나요 다들?
이러다 정신병걸리겠어요..