다이어트하면 무기력해지고 피곤해

ㅈㄱㄴ 어쩌지 잠도열심히자고 그러는데 항상하면 피곤하고 갈수록 몸이 안좋아짐.... 걷기 한시간 저녁 간단하게 먹고 적어도 6시간은자는데 날이갈수록 피곤... 왜그럴까... 그래서중간에 그만둬....ㅎ....아돌게ㅣ쓰