안녕하세요.30대 중반 여자입니다.최근 과음과 폭식으로인해 살이 5키로 정도 쪘습니다.뒤늦게 사태를 파악하고 열심히 다이어트를 해보려 하는데,유독 튀어나온 아랫배와 옆구리살을 어떻게 해야 할지 모르겠네요. ㅠㅠ살을 빼도 여기만 그대로인거같고,,물론 운동과 식단조절이 젤 중요한건 알고있지만뱃살 빼는데 효과적인 방법이 있으면 조언 좀 부탁드립니다. 1
술마셔서 찐 뱃살 어떻게 하면 좋을까요
최근 과음과 폭식으로인해 살이 5키로 정도 쪘습니다.뒤늦게 사태를 파악하고 열심히 다이어트를 해보려 하는데,유독 튀어나온 아랫배와 옆구리살을 어떻게 해야 할지 모르겠네요. ㅠㅠ살을 빼도 여기만 그대로인거같고,,물론 운동과 식단조절이 젤 중요한건 알고있지만뱃살 빼는데 효과적인 방법이 있으면 조언 좀 부탁드립니다.