어느부분에서 모자른 것 같네요 단백질이라곤 계란섭취는꼭하고있고 오리훈제나 생선 꾸준히 먹고있구 다이어트한다고 안먹거나 굶지도않고 잘먹고있어요 세끼 근데 머리가 심각하게 많이 빠지네요 머리숱이 엄청 많았는데 반으로 줄었어요 원래 많아서 탈모처럼보이진 않지만 그래도 걱정되네요
피부과 가볼까 하는데 돈도 엄청들거같구..운동을 그렇다고 힘들게 하지도 않고 1시간 정도하고 많아야 1시간30분..꾸준히 운동하고 계속 식이 하고있기 때문에 나아길기미는안보이는데.. 병원을 한번 가봐야하나요? 저는 괜찮다 싶으면 부모님이 심각하다며 병원가봐야하는거 아니냐고 하시는데 그런얘기들으니 더 걱정되고 스트레스받다보니.. ㅜㅜ 또 머리빠짐이 아니여도 비타민 약같은거 챙겨드시는분들 많던데 뭐 따로 섭취하면 좋은게 있나요?
다이어트 중 머리빠짐.. 비타민이나 약을 먹어야하나요?
지금 5개월~6개월간 꾸준히 하고 있고 83kg에서 58kg 거의 25kg감량했어요
하면서 어디가 아프거나 힘들지는 않았으나 지금까진 생각없었지만 건강에 문제있나 싶어서요
요즘 스트레스받는건 머리 빠지는거에요 영양섭취를 잘하고 있다고 생각하지만
어느부분에서 모자른 것 같네요 단백질이라곤 계란섭취는꼭하고있고 오리훈제나 생선 꾸준히 먹고있구 다이어트한다고 안먹거나 굶지도않고 잘먹고있어요 세끼 근데 머리가 심각하게 많이 빠지네요 머리숱이 엄청 많았는데 반으로 줄었어요 원래 많아서 탈모처럼보이진 않지만 그래도 걱정되네요
피부과 가볼까 하는데 돈도 엄청들거같구..운동을 그렇다고 힘들게 하지도 않고 1시간 정도하고 많아야 1시간30분..꾸준히 운동하고 계속 식이 하고있기 때문에 나아길기미는안보이는데.. 병원을 한번 가봐야하나요? 저는 괜찮다 싶으면 부모님이 심각하다며 병원가봐야하는거 아니냐고 하시는데 그런얘기들으니 더 걱정되고 스트레스받다보니.. ㅜㅜ 또 머리빠짐이 아니여도 비타민 약같은거 챙겨드시는분들 많던데 뭐 따로 섭취하면 좋은게 있나요?