열심히했는데 고작 한달 3kg 빠졌음..왜이럼?ㅠㅠ

11월8일날 다이어트 시작했는데

그때가 75.2kg이였음..

그리고 12월6일 오늘은 72.0kg임 ..

2~3일 빼고 쭉 운동하고 식이조절 했는데도...왤케안빠져요??

예전에 한달좀 넘게 11kg뺐는데 그땐 여름이였고 지금은 겨울이라 그런건가...

거의 하루에 2시간씩 운동하고 최근 2주동안은 3시간씩은 운동하고

밥도 반으로 줄였는데 왜이래요?ㅠㅠ

다른분들 보면은 뭐 굶기만해도 몇일에 몇키로 살이 빠졌다 이러는데

ㅠㅠ저는 식이조절도하면서 꾸준히 운동도하는데도

살이 안빠지니까 ㅜㅜ왜이러나 싶어요...

게다가 제가 몸무게가 적게나가는것도 아니구...

고도비만인데도 ....살이 너무 더디게 빠지네요...키는 160이에요...

참고로 운동도 유산소로 했는데..ㅠ.ㅠ