녹두팩, 율피, 맥반석을 사서 요구르트에 넣고 5:3:1로 걸쭉하게 섞어서 피지 부분이나 여드름 부분을 검지에 휴지를 싸서 짜내고 바로 바른다. 다 마르면 물로 씻어내고 스킨을 발라준다. 손으로 짜는 것은 절대 금물이다.
갑자기 돋아난 여드름에는 피부를 진정시키고 향균, 청정 효과를 주는 녹차 마사지가 효과적인데, 녹차 티백을 물에 담궜다 얼굴 전체에 고루 문지르며 맛사지한다. 여드름이 심할 때는 자극을 주는 대신 가만히 올려두는 것이 좋다.
*피지가 많은 피부
세안할 때 먼저 손을 씻고 미지근한 물로 얼굴을 적신 후 폼 클렌징을 손바닥에 덜어서 거품을 낸 후 얼굴을 마사지 하듯 문지른다. 구석구석 꼼꼼하게 문질러준 뒤 찬물로 헹궈준 디음 비누로 한 번 더 해준 후 맑은 물로 많이 헹궈준다.
세안 후 스킨이나 로션은 꼭 발라주는 게 좋다. 지성 피부라면 스킨만 발라주는 것이 좋으며, 일주일에 한두 번 정도 머드팩을 해주는 게 좋다. 여름이나 태양열이 강할 때에는 자외선 차단을 반드시 해주도록 한다.
*모공이 넓은 피부
클렌징이 아주 중요하다. 세수할 때 거품을 많이 내어 피지가 많은 부분을 꼼꼼히, 오랫동안 문질러주면 어느 정도 깨끗해진다. 맥반석 가루에 물을 개어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 발라주고, 10~15분 후에 씻어주면 모공 수축에 효과가 있다. 외인에 들어 있는 탄닌산은 피지를 조절하고, 모공이 더 이상 확대되는 것을 예방하는 효과가 있다. 차갑게 보관한 와인을 가제에 적셔서 얼굴에 덮으면 도니다. 토마토를 갈아 플레인 요구르트와 섞어 팩을 하거나 도토리가루를 물에 개어 만든 팩, 레몬즙을 짠 가제에 적셔 바르거나 꿀과 섞어 바르면 모공 수축 효과를 볼 수 있다.
*붉어지는 피부
우유와 밀가루를 걸쭉한 상태로 만들어 팩을 해준다. 감자는 강판에 갈아서 얼굴에 거즈를 올린 후 m 위에 잘 펴서 발라준다. 오이팩도 효과가 좋으며, 녹차 우려낸 물을 차게 식혀 냉장고에 넣어 두었다가 세안 마지막 단계에 헹궈주거나, 화장 솜에 적셔서 얼굴에 올려 놓고 팩을 한다.
*노화로 이어지는 건조 현상
영양과 보습 효과가 있는 화장수는 필수적으로 사용한다. 대부분의 남자들이 끈적이는 느낌을 싫어해 로션이나 크림을 생략하는 경우가 많은데, 이때는 산뜻한 타입의 수분 크림으로 대신한다. 집에서 꿀 마사지를 하는 것도 도움이 된다. 에센스를 한번 펌핑한 다음 티스픈 1술 정도의 꿀과 고루 섞어서 얼굴과 목에 잘 펴 바르고 면봉을 사용해 3분 정도 마사지 한다.
*푸석푸석하게 일어난 각질
보습 관리를 철저히 하는 동시에 정기적으로 묵은 각질을 제거한다. 각질 제거 성분이 있는 클렌저를 사용해 깨끗하게 사용하고, 미지근한 물로 헹군 뒤 찬물로 패팅한다. 세안 후에는 스팀타월로 마무리 하고, 귀찮다면 제품으로 관리하는 것도 방법이다. 각질 전용 AHA 성분이 함유된 스킨을 바른 다음 유분이 풍부한 로션이나 에센스를 얼굴 전체에 펴 바르고 자면 수면 팩 효과를 얻어 다음날 피부가 한결 촉촉해진다. 우유를 이용한 케어법도 있는데, 차가운 우유를 화장 솜에 적셔 얼굴 위에 얹어두었다가 20분 후 떼어내거나, 율무가루와 우유를 1:2 비율로 섞어 팩을 하면 각질 제거는 물론 모공 수축, 미백에도 효과가 좋다.
*깊게 패인 주름
웃어서 생기는 주름은 어쩔 수 없다 해도 찡그려서 생기는 미간 주름이나 이마 주름은 평소 표정 관리만으로 충분히 예방할 수 있다. 주름이 생기기 쉬운 눈가와 입가는 전용 마스크 제품을 사용하거나 크림을 듬뿍 바른다. 소홀하기 쉬운 목주름도 주의한다. 기초 제품을 바를 때 목까지 바르는 것이 좋다.
*칙칙하고 어두운 안색
생기를 잃은 피부에 에센스로 보습 효과와 탄력을 주도록 한다. 건성 피부는 로션타입 에센스, 심한 악건성은 고농축 앰플 타입, 지성피부는 워터 타입 에센스를 선택한다. 자외선을 오랫동안 노출되어 피부가 많이 지친 날은 감자를 갈아서 달걀 노른자와 걸쭉하게 섞어 거즈를 덮은 얼굴에 발라 20분정도 팩을 한 뒤 미지근한 물로 닦아낸다. 다크 서클이 짙어졌다면 오이를 갈아 플레인 요구르트와 섞어 차갑게 보관한 뒤 양쪽 눈 위에 올려 놓으면 눈가가 환해지는 효과가 있다.
++ 피부에 좋은 식품 ++
1) 오미자차: 자주 마시면 피부 면역력이 높아져 자외선에 노출된 피부 노화를 늦출 수 있다.
2) 마늘: 해독과 살충 효과가 있으며, 종기와 부스럼을 없애준다.
3) 감자: 면역력 증강 효과, 피부 점막을 맑게 한다.
4) 된장: 피부에 나쁜 변비 개선에 좋다. 숙면을 제거하는 식이섬유와 유산균이 풍부해 피부 트러블을 해결한다. 필수 지방산이 많고, 멜라닌 색소의 합성을 억제하는 성질이 있어 피부 미백 효과도 있다.
** 피부 상태에 따른 피부 관리방법 **
** 피부 상태에 따른 피부 관리방법 **
*여드름 피부
녹두팩, 율피, 맥반석을 사서 요구르트에 넣고 5:3:1로 걸쭉하게 섞어서 피지 부분이나 여드름 부분을 검지에 휴지를 싸서 짜내고 바로 바른다. 다 마르면 물로 씻어내고 스킨을 발라준다. 손으로 짜는 것은 절대 금물이다.
갑자기 돋아난 여드름에는 피부를 진정시키고 향균, 청정 효과를 주는 녹차 마사지가 효과적인데, 녹차 티백을 물에 담궜다 얼굴 전체에 고루 문지르며 맛사지한다. 여드름이 심할 때는 자극을 주는 대신 가만히 올려두는 것이 좋다.
*피지가 많은 피부
세안할 때 먼저 손을 씻고 미지근한 물로 얼굴을 적신 후 폼 클렌징을 손바닥에 덜어서 거품을 낸 후 얼굴을 마사지 하듯 문지른다. 구석구석 꼼꼼하게 문질러준 뒤 찬물로 헹궈준 디음 비누로 한 번 더 해준 후 맑은 물로 많이 헹궈준다.
세안 후 스킨이나 로션은 꼭 발라주는 게 좋다. 지성 피부라면 스킨만 발라주는 것이 좋으며, 일주일에 한두 번 정도 머드팩을 해주는 게 좋다. 여름이나 태양열이 강할 때에는 자외선 차단을 반드시 해주도록 한다.
*모공이 넓은 피부
클렌징이 아주 중요하다. 세수할 때 거품을 많이 내어 피지가 많은 부분을 꼼꼼히, 오랫동안 문질러주면 어느 정도 깨끗해진다. 맥반석 가루에 물을 개어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 발라주고, 10~15분 후에 씻어주면 모공 수축에 효과가 있다. 외인에 들어 있는 탄닌산은 피지를 조절하고, 모공이 더 이상 확대되는 것을 예방하는 효과가 있다. 차갑게 보관한 와인을 가제에 적셔서 얼굴에 덮으면 도니다. 토마토를 갈아 플레인 요구르트와 섞어 팩을 하거나 도토리가루를 물에 개어 만든 팩, 레몬즙을 짠 가제에 적셔 바르거나 꿀과 섞어 바르면 모공 수축 효과를 볼 수 있다.
*붉어지는 피부
우유와 밀가루를 걸쭉한 상태로 만들어 팩을 해준다. 감자는 강판에 갈아서 얼굴에 거즈를 올린 후 m 위에 잘 펴서 발라준다. 오이팩도 효과가 좋으며, 녹차 우려낸 물을 차게 식혀 냉장고에 넣어 두었다가 세안 마지막 단계에 헹궈주거나, 화장 솜에 적셔서 얼굴에 올려 놓고 팩을 한다.
*노화로 이어지는 건조 현상
영양과 보습 효과가 있는 화장수는 필수적으로 사용한다. 대부분의 남자들이 끈적이는 느낌을 싫어해 로션이나 크림을 생략하는 경우가 많은데, 이때는 산뜻한 타입의 수분 크림으로 대신한다. 집에서 꿀 마사지를 하는 것도 도움이 된다. 에센스를 한번 펌핑한 다음 티스픈 1술 정도의 꿀과 고루 섞어서 얼굴과 목에 잘 펴 바르고 면봉을 사용해 3분 정도 마사지 한다.
*푸석푸석하게 일어난 각질
보습 관리를 철저히 하는 동시에 정기적으로 묵은 각질을 제거한다. 각질 제거 성분이 있는 클렌저를 사용해 깨끗하게 사용하고, 미지근한 물로 헹군 뒤 찬물로 패팅한다. 세안 후에는 스팀타월로 마무리 하고, 귀찮다면 제품으로 관리하는 것도 방법이다. 각질 전용 AHA 성분이 함유된 스킨을 바른 다음 유분이 풍부한 로션이나 에센스를 얼굴 전체에 펴 바르고 자면 수면 팩 효과를 얻어 다음날 피부가 한결 촉촉해진다. 우유를 이용한 케어법도 있는데, 차가운 우유를 화장 솜에 적셔 얼굴 위에 얹어두었다가 20분 후 떼어내거나, 율무가루와 우유를 1:2 비율로 섞어 팩을 하면 각질 제거는 물론 모공 수축, 미백에도 효과가 좋다.
*깊게 패인 주름
웃어서 생기는 주름은 어쩔 수 없다 해도 찡그려서 생기는 미간 주름이나 이마 주름은 평소 표정 관리만으로 충분히 예방할 수 있다. 주름이 생기기 쉬운 눈가와 입가는 전용 마스크 제품을 사용하거나 크림을 듬뿍 바른다. 소홀하기 쉬운 목주름도 주의한다. 기초 제품을 바를 때 목까지 바르는 것이 좋다.
*칙칙하고 어두운 안색
생기를 잃은 피부에 에센스로 보습 효과와 탄력을 주도록 한다. 건성 피부는 로션타입 에센스, 심한 악건성은 고농축 앰플 타입, 지성피부는 워터 타입 에센스를 선택한다. 자외선을 오랫동안 노출되어 피부가 많이 지친 날은 감자를 갈아서 달걀 노른자와 걸쭉하게 섞어 거즈를 덮은 얼굴에 발라 20분정도 팩을 한 뒤 미지근한 물로 닦아낸다. 다크 서클이 짙어졌다면 오이를 갈아 플레인 요구르트와 섞어 차갑게 보관한 뒤 양쪽 눈 위에 올려 놓으면 눈가가 환해지는 효과가 있다.
++ 피부에 좋은 식품 ++
1) 오미자차: 자주 마시면 피부 면역력이 높아져 자외선에 노출된 피부 노화를 늦출 수 있다.
2) 마늘: 해독과 살충 효과가 있으며, 종기와 부스럼을 없애준다.
3) 감자: 면역력 증강 효과, 피부 점막을 맑게 한다.
4) 된장: 피부에 나쁜 변비 개선에 좋다. 숙면을 제거하는 식이섬유와 유산균이 풍부해 피부 트러블을 해결한다. 필수 지방산이 많고, 멜라닌 색소의 합성을 억제하는 성질이 있어 피부 미백 효과도 있다.
5) 인삼: 피부 노화 방지 효과와 피부 탄력 저하를 막아준다.
-블랙비
blog.naver.com/pjmamm