도시락 다이어트

하루세끼 한솥에서 먹고싶은거 하나씩고르고 30분만 하루에 걷는운동

그냥 뭘하든지 30분만 걷기만해도 살빠지더라 ㅋㅋㅋ 다만 간식입에도 대면안됨

초콜릿하나정도나 아메리카노 한잔정도?