일반자전거타는거랑 헬스싸이클자전거랑 같은효과인가요??

ㅋ요즘운동으로 2시간씩 자전거 타는대여

땀이 많이는 안나요 ㅋ

날이 시원해서 그런가 ;;

그런데

이 자전거랑

헬스 싸이클 자전거랑

칼로리 소모가 같은가여 ??

다른가여??

뭐가더 효과적이져 ?