예전 생각하고 다이어트를 너무 쉽게봣네요;

예전에 군대가면 살빠진다는건 다 헛소리란걸 깨닫고(전경 출신에 뺑이 무지 치고 군생활 2년 중에

1년 8개월을  막내생활.. 했는데 자대 배치 2주만에 100키로에서 20키로 빠지더니 2주 후부터 적응

완료;;로 한달도 안되서 100키로 복구되고 말년엔 밑에 주르륵 들어와서 가르쳐주고 전역해야되서

다른 고참들 다 하던 운동은 커녕 잠도 제대로 못자봄..orz;;)

전역 후 휴학기간에 다이어트 독하게 하겠다고 하루 닭가슴살 3장?만 먹고 하루에 런닝만

총 9시간에 근력 30분 정도해서 한달동안 20키로 최종적으로 30키로 감량 했었는데..

대학원 생활하면서 수면 불규칙+야식+식사시간 불규칙+교수님 주재 회식 등등으로 졸업할때

몸무게 120키로;;

총 경력 3년되고 회사 생활 적응 되서  운동 시작했는데... 예전 저때 기억만 가지고 금방 될거라

생각했는데... 식습관, 주변환경 및 회식(연구직인데 순수 연구쪽이 아니라... 영업하듯이 

미팅하고 다녀야함;;), 결정적으로 체력....이 예전과 다르다는걸 까먹고 있었네요;;

아오... 2달동안 매일 퇴근후 2~3시간씩 운동하는데 변화가 없다니..orz