첫번째로는 방금 말한대로 기분이예요 그냥 갑자기 너무 방방날뛰다가 갑자기 사소한거 생각하다가 그냥순간적으로 슬퍼지고 눈물나오다가 기분안좋을땐 정말 안좋아요 주변사람들한테 조금 미안해질정도로요
두번째는 그냥 훅 화가나는거예요 그냥 화가나는게아니라 진짜 현기증이날정도로 머리가 순간 어찔할정도로 화가나요 별것도 아니고 잠깐 사소한거에 그렇게 화가나요 저번엔 살짝 무거운거 나혼자들고왔다고 그게 짜증이나서 샤워하면서 괴성이란 괴성다지르고 샤워기까지 뿐질렀네요 그리고 자해까지해요 ㅠㅠ 가끔 너무 현기증나서 그 화났을때 부분부분이 기억도 희미하고 머리도 한웅큼빠져있고
세번째는 마음속 되게 조그만 곳에서 갑자기 평소처럼 지내다가 심장이간지러운것도아니고 명치가 간지러운것도 아니고 심리적으로 심장쪽이 근질?이라해야되나 그러면서 갑자기 살기 싫어진다고 해야하나... 그냥 의욕이 잠깐 상실해요 그냥 몇시간동안.
네번째는 몸을 가만히 못놔둬요 예전이랑 지금 생각하고 따져보면 가만히 못있는시간이 점점늘어나는거같아요 다리도 너무 심하게떨고 손도 가만히 못놔두고 ㅠㅠ 그냥 가만히 못있고 뭔가 방방뜬것처럼 그래요
최종적으로보면 내뜻대로 내가원하는대로 내기분에 안맞춰지면 너무 화가나요 집같은곳이나 잘알고있는사람앞에선 그냥 다 나와요 그 욱하는면이... 근데 이제 모르는사람앞이면 다 참아요 다리도 꼬집고 손도 너무 꼬집어서 진물날정도로 그리고 집가면 또 괜찮아지고.
엄마한테 병원가고싶다해도 정확한것도 아닌거갖고 그러지말라고 약간 무시하는 투로 얘기하고요
그냥 제가 말할때 별로 필요없다싶은건 그냥 대답안하고그래요 학교에서도 가끔 애들이 싫어하는눈치라서 요즘엔 노력하는데 이제방학이니까ㅜㅜ 그래도 주변사람들한테 미안해요
저거 위에 네가지들 문제 어떻게 해야하나요
뭔지도 모르겠고... 나중엔 더 심해질지도 모르잖아요
어떻게해야하나요?
심리치료나 그런것도 있으면 말씀해주셔도 되요!
저 네가지에 대해서 자세히 답변해주시면 저말 감사합니다 ㅜㅜ
기분도 왓다갓다하고 성격이 이상해진거같아요 ㅠㅠ
글이 조금 길고 약간 오타도 날 수 있스1니다ㅏ ㅠㅠ 진짜 조언이나 해결방법 알려주세요
첫번째로는 방금 말한대로 기분이예요 그냥 갑자기 너무 방방날뛰다가 갑자기 사소한거 생각하다가 그냥순간적으로 슬퍼지고 눈물나오다가 기분안좋을땐 정말 안좋아요 주변사람들한테 조금 미안해질정도로요
두번째는 그냥 훅 화가나는거예요 그냥 화가나는게아니라 진짜 현기증이날정도로 머리가 순간 어찔할정도로 화가나요 별것도 아니고 잠깐 사소한거에 그렇게 화가나요 저번엔 살짝 무거운거 나혼자들고왔다고 그게 짜증이나서 샤워하면서 괴성이란 괴성다지르고 샤워기까지 뿐질렀네요 그리고 자해까지해요 ㅠㅠ 가끔 너무 현기증나서 그 화났을때 부분부분이 기억도 희미하고 머리도 한웅큼빠져있고
세번째는 마음속 되게 조그만 곳에서 갑자기 평소처럼 지내다가 심장이간지러운것도아니고 명치가 간지러운것도 아니고 심리적으로 심장쪽이 근질?이라해야되나 그러면서 갑자기 살기 싫어진다고 해야하나... 그냥 의욕이 잠깐 상실해요 그냥 몇시간동안.
네번째는 몸을 가만히 못놔둬요 예전이랑 지금 생각하고 따져보면 가만히 못있는시간이 점점늘어나는거같아요 다리도 너무 심하게떨고 손도 가만히 못놔두고 ㅠㅠ 그냥 가만히 못있고 뭔가 방방뜬것처럼 그래요
최종적으로보면 내뜻대로 내가원하는대로 내기분에 안맞춰지면 너무 화가나요 집같은곳이나 잘알고있는사람앞에선 그냥 다 나와요 그 욱하는면이... 근데 이제 모르는사람앞이면 다 참아요 다리도 꼬집고 손도 너무 꼬집어서 진물날정도로 그리고 집가면 또 괜찮아지고.
엄마한테 병원가고싶다해도 정확한것도 아닌거갖고 그러지말라고 약간 무시하는 투로 얘기하고요
그냥 제가 말할때 별로 필요없다싶은건 그냥 대답안하고그래요 학교에서도 가끔 애들이 싫어하는눈치라서 요즘엔 노력하는데 이제방학이니까ㅜㅜ 그래도 주변사람들한테 미안해요
저거 위에 네가지들 문제 어떻게 해야하나요
뭔지도 모르겠고... 나중엔 더 심해질지도 모르잖아요
어떻게해야하나요?
심리치료나 그런것도 있으면 말씀해주셔도 되요!
저 네가지에 대해서 자세히 답변해주시면 저말 감사합니다 ㅜㅜ
끝가지 읽어주셔서 감사해요!